Tar overtidsarbeidet knekken på produktiviteten (og helsen)?

Er du i fare for å bli utbrent?

Når du forlater kontoret for dagen, blir du bombardert av e-poster fra kolleger, kunder og ledere som må leses og besvares. Så når du kommer hjem, hilser du på ektefellen og barna, har en rask middag, og så begynner du å svare på e-post … Høres det kjent ut?

Jobb og fritid

Teknologien legger mer og mer til rette for produktivitet på farten, og arbeidsmoralen «arbeid hvor som helst, når som helst» blir normen i stadig flere bransjer – noe som gjør det vanskeligere for ansatte å finne den rette balansen mellom jobb og fritid.

Kan teknologi hjelpe oss å oppnå den perfekte balansen mellom jobb og fritid? Hvordan kan vi bruke personlig arbeidsplassanalyse til å bli mer produktive på jobben, samtidig som vi verner om vår dyrebare tid hjemme?

MyAnalytics

For å få en bedre forståelse av hvordan aktiviteter etter arbeidstiden kan påvirke personlig produktivitet og stress, kan ansatte bruke intelligent programvare som MyAnalytics, som gir beregninger så å si i sanntid for å hjelpe dem med å forstå hvor mye tid de tilbringer hjemme, og hvordan de kan skille arbeidsliv og privatliv.

Teknologiske fremskritt har ført til færre grenser mellom jobb og fritid, men det er likevel mulig å finne en balanse som hjelper folk med å bli mer produktive i løpet av dagen. Ved hjelp av intelligent teknologi kan de gjenvinne dyrebar tid og leve sunnere, mer givende liv.