De beste lifehacking tips (volgens ons)

Of ook 7 strategieën om je te kunnen focussen in een hectische werkomgeving

We praten veel over time management. Maar meestal missen we één essentieel element: de focus om taken af te werken in plaats van continu tussen taken te switchen. Soms moet je je geest even kunnen vertragen om te focussen op wat echt belangrijk is. 7 tips!

Plan een meeting … met jezelf

Wacht je tot een project urgent wordt voordat je eraan begint te werken, dan is het al te laat. Wil je je focussen, omzeil dan de zogenaamde ‘urgentiedruk’.
Plan een meeting met jezelf om alleen te werken op dat project of die taak. Laat je door niets of niemand afleiden, ook niet door de kleine meer dringende dingen. Maak er een prioriteit van om deze meeting altijd te laten doorgaan. Jij (en je brein) kunnen uitkijken naar echte ‘me-time’.

Zet jezelf in een lage versnelling

Om je makkelijk te focussen, neem je een pauze om aan je belangrijke projecten te werken. Misschien is dat wanneer je (vroeg) op kantoor bent, en je collega’s één voor één binnenkomen, of net na de lunch. In beide gevallen voorkom je dat je wordt afgeleid door quick wins net op ’t moment dat je je moet concentreren.

Neem een korte break

Heb je moeite om uit de get-it-done modus te komen, neem dan een kleine pauze. Doe een wandeling, al is het voor een paar minuten. Het zal je tot rust brengen en je helpen om in een meer creatieve sfeer te komen. Neem gas terug en denk na over het grotere geheel of project. Zo kun je strategischer nadenken (in plaats van alleen maar uitvoerend) en heb je al een eerste idee wanneer je aan je bureau gaat zitten.

Doe niet alles vanop dezelfde locatie

Kies een plek waar je je meest dringende, tactische taken uitvoert. Kies bewust voor een andere plaats waar je belangrijke zaken kunt doen: een conferentieruimte, thuis, bibliotheek of koffiebar.

Beantwoord geen mails of doe geen niet-dringende taken op deze plek. Zo weten je hersenen dat je op je ‘denk-plek’ je enkel op belangrijke projecten concentreert. Kies, indien mogelijk, een plek zonder internetverbinding.

Loop weg van je computer

Net zoals je je geest een associatie kunt laten maken tussen een locatie en een mentale activiteit, kan dat ook wanneer je voor een scherm zit.
Moet je creatief nadenken en merk je dat je naar je scherm zit te staren, probeer dan een ander medium. Neem pen en papier en orden je gedachten of teken een bord vol. Dit lijkt omslachtiger omdat je daarna nog je notities moet typen, maar het helpt je om sneller tot resultaten te komen, omdat je je brein vanaf het begin in de juiste modus krijgt.

Schakel tussen Belangrijk en Dringend

Lukt het niet met bovenstaande tips, schakel dan tussen de belangrijke en de dringende taak. Werk tien minuten op het belangrijke project en vervolgens vijf minuten op de dringende zaken. Of ga voor de verdeel-en-heers methode: maak een belangrijke taak in je project helemaal af voor je jezelf toestaat om een paar mails te beantwoorden. Dit is niet de meest efficiënte manier om een belangrijke taak uit te voeren, maar als het helpt om los te laten, wel de meest effectieve.

Doe een beroep op positieve ‘Peer Pressure’

Een tweede “fallback” scenario is om een collega te vragen om, samen met jou, verantwoordelijkheid te nemen. Misschien zitten jullie in hetzelfde schuitje en heeft die collega ook moeite om tijd vrij te maken voor zijn belangrijk project. Blok een moment (1 uur) in jullie kalenders en dwing elkaar om samen aan jullie respectieve belangrijke projecten te werken.
Of praat met je baas en zet een aantal check-ins in je agenda waar je updates geeft over je project.
Op deze manier zet je een belangrijke taak om in een dringende, en die ben je al gewend om snel af te handelen.

Natuurlijk zal er altijd wel een belangrijk bericht op je telefoon of pc binnenkomen, maar hopelijk helpen deze stappen je om tijd vrij te maken. Zo kun je je focussen op de minder dringende, maar belangrijke taken.