As horas extraordinárias de trabalho estão a destruir a sua produtividade (e a sua saúde)?

Teresa Virgínia

Está em risco de esgotamento no trabalho?

Depois de um dia de trabalho, sai do escritório e continua a ser bombardeado com um fluxo contínuo de e-mails dos seus colegas, clientes e gestores, todos eles a exigirem a sua atenção. Chega a casa, cumprimenta a sua família, janta rapidamente e começa a responder aos e-mails…. Parece-lhe familiar?

Vida profissional versus Vida pessoal

À medida que a tecnologia melhora a produtividade em qualquer lugar, a ética “trabalhar em qualquer altura e em qualquer lugar” está a tornar-se a norma em cada vez mais setores de atividade, pelo que é cada vez mais difícil para os colaboradores encontrarem o equilíbrio certo entre a vida profissional e a vida pessoal.

Pode a tecnologia desempenhar um papel na busca de um equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal? Como podemos utilizar as informações pessoais sobre tendências empresariais para melhorar a produtividade no escritório, ao mesmo tempo que protegemos o nosso tempo precioso em casa?

MyAnalytics

Para os colaboradores compreenderem melhor a forma como as atividades fora do horário podem afetar o stress e a atividade pessoal, o software inteligente, como o MyAnalytics, oferece métricas praticamente em tempo real para os colaboradores compreenderem melhor o tempo que passam em casa, ao mesmo tempo que oferecem insights que os ajudam a separar adequadamente o tempo de trabalho do tempo pessoal.

Apesar de os avanços tecnológicos terem reduzido as fronteiras entre a vida profissional e a vida pessoal, ainda há esperança de encontrar um equilíbrio que ajude as pessoas a serem mais produtivas ao longo do dia. As pessoas e as tecnologias inteligentes podem trabalhar em conjunto para ajudar a recuperar o tempo precioso, o que ajuda os colaboradores a viverem vidas mais ricas e mais saudáveis.

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