¿Trabajar después del trabajo está destruyendo tu productividad (y tu salud)?

Miguel Ángel Cervera Gómez

¿Corres el riesgo de quemarte en el trabajo?

Después de un día completo de trabajo, sales de la oficina y tus compañeros, clientes y jefes te bombardean con un montón de correos electrónicos que requieren tu atención. Así que, llegas a casa, saludas a tu pareja y a los niños, cenas rápido y empiezas a contestar correos electrónicos… ¿Te resulta familiar?

Work X Life

“A medida que la tecnología favorece el aumento de la productividad fuera del lugar de trabajo, la práctica de “”trabajar en cualquier lugar, en cualquier momento y en cualquier sitio”” se está convirtiendo en una norma común más sectores. Por esa razón es más difícil para los empleados encontrar el equilibrio adecuado entre el trabajo y la vida personal.

¿Puede la tecnología ayudarnos a alcanzar el equilibrio entre la vida personal y profesional? ¿Cómo podemos analizar nuestro lugar de trabajo personal para conseguir más productividad en la oficina y al mismo tiempo proteger nuestro valioso tiempo en casa?”

MyAnalytics

Para proporcionar a los empleados una mejor comprensión de cómo las actividades fuera del horario de trabajo pueden afectar a la productividad y al estrés personal, el software inteligente MyAnalytics ofrece mediciones casi en tiempo real que ayudan a los empleados a comprender mejor cuánto tiempo pasan en casa. También les proporciona información para ayudarles a separar adecuadamente el tiempo de trabajo del tiempo personal.

Si bien los avances de la tecnología han difuminado los límites entre el trabajo y el tiempo personal, todavía hay esperanzas para encontrar un equilibrio que ayude a las personas a ser más productivas durante el día. Las tecnologías inteligentes y las personas pueden trabajar juntos para ayudar a reclamar un tiempo valioso, ayudando a los empleados a disfrutar de vidas más completas y saludables.

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